夏天到了
有人說這個(gè)季節(jié)
你可以
蓋著被子吹空調(diào)
抱著西瓜看電影
也可以
喝著扎啤擼著串
看著足球唱著歌
但是有一點(diǎn)
千 萬(wàn) 別 跑 步
……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)橐坏┠銗凵吓懿?，就可以保持好身材，迅速消耗卡路里，吃再多的東西都不胖。
在夏天無數(shù)美食面前，別人喊著減肥咽口水的時(shí)候，你卻在肆無忌憚地狂吃，容易遭到他們的羨慕嫉妒恨……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)橐坏┠銗凵吓懿剑枰獔?jiān)持早睡早起，每天的精神狀態(tài)會(huì)超級(jí)好，工作效率尤其高。
別人在工作中因?yàn)橥涎由⒙?，消極怠工的時(shí)候，你卻在穩(wěn)步前進(jìn)，老板肯定器重你，在升職的路上越走越遠(yuǎn)……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)槟阋坏凵吓懿?，就可以提高大腦中血清素的水平，幫你釋放壓力，無論遇到何事都能有一個(gè)平靜和放松的心態(tài)。
別人在遭遇挫折失敗郁郁寡歡的時(shí)候，你卻在重振旗鼓、積極面對(duì)，顯得與他人格格不入……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)槟阋坏凵吓懿?，就能增?qiáng)動(dòng)脈擴(kuò)張收縮、促進(jìn)身體良性循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)各類細(xì)菌的免疫能力，預(yù)防高血壓。
在別人三天兩頭忙著寫假條看醫(yī)生，買藥治病的時(shí)候，你卻沒有病痛的折磨，在外面逍遙快活，因?yàn)橛袀€(gè)好身體，賺來的錢沒有送給醫(yī)院，全部用來享受生活，他們心里不平衡……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)槟阋坏凵吓懿?，就?huì)擁有強(qiáng)大毅力，當(dāng)你剛開始習(xí)慣跑步，每個(gè)清晨想要賴床時(shí)，每段征途跑到半路想要放棄時(shí)，你都會(huì)咬牙堅(jiān)持下來，每征服一公里都是磨練意志的見證。
久而久之，你養(yǎng)成了絕不放棄的寶貴品質(zhì)，當(dāng)別人遇事猶豫，知難而退的時(shí)候，你卻能默默堅(jiān)持，往往總能笑到最后，別人永遠(yuǎn)只能站在原地望其項(xiàng)背……
千萬(wàn)別跑步，因?yàn)槟阋坏凵吓懿剑湍軗碛袕?qiáng)健的體魄，大量的奔跑運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化心肺功能，增強(qiáng)腿部肌肉、鍛煉腰腹力量。
在這個(gè)該露肉的季節(jié)，別人對(duì)著鏡子唉聲嘆氣的時(shí)候，你卻因?yàn)槌舻纳聿?，在眾人面前自信慢慢，吸引無數(shù)羨慕的目光……
有些人或許就是這樣，自己不愛跑步，也期待身邊的人都別跑步。給自己的不努力，找到更多的借口，將身邊的人，統(tǒng)統(tǒng)綁在自己這艘即將下沉的破船上。
可以一起墮落，但見不得有人成功，千萬(wàn)別被他們忽悠了！
記得有人說過這樣一句話：“如果世界上有兩件事付出必有回報(bào)，那么一定是讀書和運(yùn)動(dòng)。”
跑步絕對(duì)是既便捷，益處又多的運(yùn)動(dòng)方式。當(dāng)你真正愛上跑步，就知道馬拉松對(duì)跑步愛好者的意義，就是天堂。
將所有不服輸?shù)娜司奂谝黄?，為了一個(gè)目標(biāo)，一起競(jìng)技、一起進(jìn)步。這群人去哪里跑，哪里就充滿正能量。
可以跑遍大街小巷，也可以在山坳中穿梭，不急不躁，跑步也成了一種享受。
