“減肥”這個詞，蜜妞兒們大概耳朵都聽出老繭了吧？
豆豆寫的也有些膩了，可是腫么辦，你們還是沒能減肥成功，豆豆就要繼續(xù)寫啊寫，直到陪你地老天荒……
咳咳，那減肥失敗的原因到底是什么？我說過，減肥要根據(jù)不同的體質(zhì)、不同的身型、不同的年齡來減，這些都是身體層面的。
想減肥成功，是身體+意志共同決定的，意志很大一部分原因是星座決定的，或者說多多少少會有些影響，那不同星座的，到底該如何減肥呢？
豆豆是雙子座，就從雙子座開始吧~
NO.1雙子座
上個月，我媽給我寄來了去年我超愛的羽絨服。終于使上渾身解數(shù)穿上后，胳膊卻緊得沒法正常的放下，只能架在空中。
一旁的小賤馬上就要樂出聲音了，我看到他憋紅的臉，白了他一眼。“一定是毛衣太厚了，我換件薄點(diǎn)的。”我趕緊去翻衣服。
“你光著試試吧。”小賤忍不住大笑起來。果然光著穿，拉鏈還是沒法拉。那可是去年花了2千大洋買的！當(dāng)天我痛下決心準(zhǔn)備減肥，一定要再次穿上它！晚飯堅決沒吃！
第二天，第三天，繼續(xù)不吃，外加平板支撐、開合跳。第四天，小賤正在自己一個人用電鍋涮火鍋。下面的劇情，你們大概猜到了，我說了句：“看你一個人吃怪可憐，我明天再減吧！”
“明天開始我要減肥！”這句話，我常常掛在嘴邊，這明天有點(diǎn)久。后來，我撒嬌讓小賤給我買了一件新羽絨服，比去年大了一號，從此心安理得的享受美食……
我是典型的雙子座。雙子座最是心性不定，堪稱風(fēng)一般的星座，主意一會一變，今天下定決心要減肥，第二天就拋腦后。
方法論：
在雙子座心中總是希望有一種方式可以一兩天就減肥成功，一定要放棄這種想法，要有恒心。
少食多餐的減肥方式不太適合雙子座，一旦心情不好就會不顧一切的用吃美食來發(fā)泄。減肥前最好做好周密的計劃和目標(biāo)，選定一個適合自己的素食食譜，一直堅持下去就會達(dá)到理想效果。
NO.2 處女座
我之前說過，我轉(zhuǎn)行認(rèn)了個師傅，他就是處女座。挑剔，事事追求完美，每當(dāng)我說減肥時，他都甩給我這樣一句話。
“我始終擁有完美的體型，還真不知道，你說的胖是一種什么體驗。”
中午一起吃飯，他總是吃一半米飯，我問他：“為什么不吃完？你下午不會餓么？”
“你為什么都要吃完？不會胖么？”好，懟得我啞口無言。灰溜溜放下筷子。
感覺身邊所有的處女座，都不怎么胖。他們大部分分為兩類：要么帥氣逼人，要么貌美如花。挑剔的完美主義者處女座怎能忍受自己臃腫的身材呢！
方法論：
通常來說按照處女座的性格很難在其中找到胖人，而處女座發(fā)胖的最大可能就是給自己過分的壓力。
工作和生活中不要給自己太大的壓力，保持機(jī)械式的忙碌也不一定就不會變胖，健康的心態(tài)和規(guī)律的飲食都是保持身材不可缺少的部分，可以自己制定個食譜，定時定量的攝入食物。
NO.3 摩羯座
一年前，我有一個摩羯座老大。
“老大，這周末大部門團(tuán)建，你別忘了。”提醒完領(lǐng)導(dǎo)，我準(zhǔn)備下班。
“啊？團(tuán)建？我還得寫PPT呢！”
他，一個38歲的肥膩大哥，目測180斤。整天除了工作就是學(xué)習(xí)，他媳婦生二胎時，他就請了一上午假。這樣視工作為命根子的人，更別說拿出時間減肥了。
前幾天，我請他吃飯，畢竟換了工作后就再也沒見他。他先到了，我在餐廳找了好幾圈愣是沒找到。后來還是打電話找到的，這老大竟然瘦的讓我認(rèn)不出了，頂多130斤的樣子。
他說，一年前，他體檢查出了各種肥胖病，于是決定每天用1小時減肥，并且在朋友圈打卡，逼著自己堅持，一年后成功減掉50斤。
天下所有的減肥案例對摩羯來說，沒有難不難，只有想不想。雖然號稱工作狂第一名的摩羯座，很多都沒有時間減肥……不過，一旦他們決定變瘦，絕對會認(rèn)真執(zhí)行瘦身計劃，最終達(dá)成任務(wù)。
方法論：
他們的肥胖確實(shí)因為舍不得拿出時間來鍛煉，造成的。還有一部分因為生活和工作中過于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，使自己壓力過大，導(dǎo)致自己情緒型肥胖。
要想減肥成功就要為自己定下一個切合實(shí)際的目標(biāo)，合理安排工作和健身的時間，這樣再加上自己堅韌不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。
NO.4 天蝎座
閨蜜真真，天蝎。那減肥可真叫一個狠心！她從140斤瘦到了100斤，可是現(xiàn)在卻在反彈中，正在找我尋求幫助。
當(dāng)初，但凡沾上減肥二字，她都要試試。那時流傳“蘋果酸奶減肥法”，第一天吃蘋果兩斤，第二天喝酸奶1000毫升，第三、四天可以恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天的蘋果酸奶，周而復(fù)始。
還有一種叫“21天斷食法”，通過控制飲食的份量和種類，不依靠運(yùn)動。頭3天狂飲水，每餐吃2成飽，中間8天全吃水果和淡水煮白菜，最后10天恢復(fù)正常飲食，每餐吃6成飽。
這些略帶自虐性質(zhì)的減肥方法，真真使起來一點(diǎn)不手軟。她還增加了輔助項目，餐后靠著墻跟站半個小時，每周六灌自己上千毫升的淡鹽水，用來通腸。為了節(jié)省體力，她還省略了一切外出。
一階段過去了，終于減肥成功可以稍作停歇，可是身體卻在悄悄反彈，而且有時渾身乏力……
天蝎絕對是減起肥來對自己最狠的那類人，那些殘酷的減肥方法恐怕只有他們可以接受。但是，天蝎們?yōu)榱四康模瑓s有些“不擇手段”了，方法可能不是很準(zhǔn)確，最后雖然減肥成功，可是身體可能就垮掉了。
方法論：
天蝎座總是有著神秘的吸引力，個性極端的他們敢愛敢恨、有些固執(zhí)。
面對減肥的問題，很容易盲目的選擇一些減肥產(chǎn)品或是方法，最后都以失敗告終。應(yīng)該向營養(yǎng)師咨詢一些健康的飲食食譜，和健康的健身計劃。千萬不要因為錯誤的減肥方法適得其反，導(dǎo)致比原來更加胖。
NO.5 白羊座
“我一定要比她還瘦！”這是白羊們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話。
表弟就是典型白羊座，昨晚我給他打電話，剛說了幾句寒暄的話，這哥們來了句：
“姐，我們宿舍那個小丁，晚上在操場跑了10圈。我跑了8圈就回來了，不行，我出去補(bǔ)兩圈去，萬一他先比我減成功了呢……”還沒等我說話，這家伙掛了電話。估計直接奔操場去了吧。
方法論：
熱愛運(yùn)動且精力充沛的白羊座，通常身材都差不到哪里去。
他們的競爭意識非常強(qiáng)，很不愿意輸給別人。禁不起激將法的他們，想要提高瘦身效率只需找到一個能刺激他們的“敵人”，就能把戰(zhàn)斗指數(shù)加倍提高。
NO.6 天秤座
“你怎么還不減肥，瞅你胖的。”豆豆我也有笑話別人的時候，我的小賤，就是一個比我還胖的天秤座。
通常他都是這么回應(yīng)我的：“在吃與不吃之間，我還是選擇去屎好了。”一句話把我噎個半死。
顏控的天秤座，對身材的要求自然比一般人要高（額，不過在小賤身上真的沒看出來，大概，也許，或者，他，正在思考，糾結(jié)，選擇……），但是天秤一旦胖起來就比較難減，比如我的小賤。因為那么多不同的減肥方法，讓有選擇恐懼癥的天秤座怎么選啊怎么選！這真的是重點(diǎn)！
方法論：
哈哈哈哈，這個純屬玩笑……不過確實(shí)，天秤座想要減肥成功，只需要找到一種減肥方法，不要來回選擇，畢竟，讓他們選用哪種，真的比減肥還難吶！
蜜妞兒們，你們是哪個星座？你平時都怎么減肥的？可以寫在留言區(qū)哦，咱們一起討論~
還有，沒寫到你星座的蜜妞兒們，別著急，我們下回見。