還在為減肥而努力掙扎嗎？研究人員說，也許在社交媒體上發(fā)布自拍照會有所幫助。他們的研究對兩個減肥組（手術(shù)和非手術(shù)），共33人進行了歷時4年的隨訪，參與者定期在網(wǎng)上發(fā)布博客或者發(fā)布有關(guān)他們的減肥經(jīng)驗。
根據(jù)研究結(jié)果，參與者在社交媒體上分享他們的成功和挫折，有助于他們堅持制定和實現(xiàn)他們的減肥目標。
華盛頓美國大學市場營銷學教授Sonya Grier說："在虛擬空間中分享關(guān)于減肥目標的親密信息和照片是激勵行為的一個關(guān)鍵因素，這些行為可以滿足新的更瘦的身份，從而幫助人們達到他們的目標。
她說，這種方法允許人們建立一個可以幫助他們保持積極性和責任感的社區(qū)，且具有相對匿名性、易訪問性、可用性和靈活性的特點。
Grier在大學新聞發(fā)布會上說："不是每個人都能從日常交往中得到他們所需要的支持。" "技術(shù)有助于支持虛擬空間中的社區(qū)建設(shè)和目標實現(xiàn)。"