有研究表明在藍(lán)色房間里吃飯的人比在黃色房間平均少吃三成。
這個(gè)數(shù)字顯然不靠譜，但可以肯定的是某些顏色確實(shí)可以影響人的食欲。比如，你對面坐的人臉色是綠的，那最終也會(huì)導(dǎo)致你食欲大減。
紅色、橙色和黃色增加食欲
這三個(gè)顏色可以增加食欲。如果仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)主流餐廳尤其是連鎖餐廳飯店的桌布大多是紅色或是黃色。不排除在遠(yuǎn)古進(jìn)化的時(shí)候果實(shí)成熟后以這三種顏色為主的原因。橙色刺激程度要比紅色更為強(qiáng)烈，而且會(huì)讓人聯(lián)想到香甜的味道，是一種有效提升食欲的顏色。而且橙色讓人感覺不到飽，導(dǎo)致吃更多。減肥的娃紙們要盡量避免接觸這幾種顏色，尤其是家里餐桌和餐廳的主色調(diào)。
白色對食欲的影響
減肥的娃紙們同樣需要避開的一種顏色。白色會(huì)給人一種干凈、神圣的感覺，但白色的背景下，食物的顏色會(huì)顯得更鮮艷！要知道，一般的食物都是紅橙黃色的呀！
藍(lán)色和黑色削減食欲
冷色調(diào)是可以平息旺盛食欲的顏色。藍(lán)色，出名的冷淡色，另一方面又會(huì)讓人感到苦澀，除了減退食欲以外，還能讓食物顯得很難吃。黑色就更狠了，除了讓人感到苦澀以外還有腐敗、不安全的感覺，從而遏制人的食欲（說的有道理，過期食物都是灰毛黑毛的）。
綠色對食欲的影響
從新鮮的蔬菜和水果可以聯(lián)想到的顏色。一般會(huì)給人新鮮爽朗的感覺，但深綠色反倒會(huì)讓人感到苦澀。如果你想減少食欲，那么最好使用深綠色，對，就是饅頭放久了那種綠毛的顏色。這可能也是很多人不愿意吃蔬菜的原因哦！
這樣，我就可以安心的靠顏色來控制食欲了嗎？
并不是
顏色對食欲的影響畢竟是有限的，你想想，這十幾二十幾年，你真的只靠暖色點(diǎn)的食物長大的嗎？并不是，你有時(shí)候吃藍(lán)莓，黑米也是津津有味的！
最靠譜的減肥還是管住嘴，邁開腿！靠顏色來控制飲食只是你管住嘴的一個(gè)小竅門，切不可放棄哦！