你身邊有沒有人覺得自己很胖，整天嚷嚷著要減肥呢？
肯定有的，不管是你自己，還是你經(jīng)常接觸的人，你總是能夠在朋友圈，在聊天過程中，在約會時候，通過各種各樣的途徑獲取他們要減肥，他們覺得自己太胖了的信息。但是，真正付諸行動的都有誰呢？減肥成功的又有幾個呢？
先來聊聊我身邊在減肥的朋友們！
1. 姑姑家的姐姐 寶媽 32歲
結(jié)婚之前絕對是妖嬈的美女一枚，不足100斤的體重，順利獲得姐夫的心，迅速走進(jìn)婚姻的殿堂。婚后又以“迅雷不及掩耳之勢”生完一男一女，現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆樱瑖\嘰喳喳應(yīng)付寶寶之余，盯上自己135斤的身材，將減肥當(dāng)成第一要務(wù)。
節(jié)食一段時間后，覺得體力有點不支，放棄了。在朋友圈看見減肥茶的廣告，義不容辭的購買力一堆，結(jié)果喝完之后拉肚子，苦不堪言。折騰幾個月，不僅沒瘦，還感覺身體虛了……
2. 滴滴打車的司機(jī) 公務(wù)員
在車上相談甚歡，在得知我在只要企業(yè)工作之后，更是聊起了自己的減肥經(jīng)歷！從最初的200多斤，因為工作壓力大，想用跑步來緩解壓力，誰知道還有減肥的作用，從此就愛上這種揮汗如雨的感覺，每天5公里，幾個月之后，瘦到180斤。效果驚人哦！
當(dāng)然，這個驚人的減肥效果跟他原來的身體基數(shù)是有一定關(guān)系的。正確的減肥方式也是成功的一半哦！
3. 大學(xué)學(xué)妹 學(xué)生
朋友圈里，最愛鬧騰減肥的就是她啦。出去吃飯啦，上一條是曬美食的朋友圈，下一條就是我我太胖了，我要減肥的誓言。還經(jīng)常發(fā)出這樣的疑問：如何在保持身材的同時，還能吃的比豬還多？哈哈哈哈，真是夠了，她應(yīng)該代表了大部分的減肥“嘴炮”式人群，減肥永遠(yuǎn)在嘴上，對美食的欲望從未消減！
總結(jié)以上3個人，減肥需要注意以下幾點：
1.切實行動，切記只用嘴說。管住嘴，邁開腿不是空話，付諸行動才是最真是有效的減肥方式！
2.找對方法很重要。不管是瘦肚子還是瘦胳膊，都要找到適合自己的減肥方式，或者說，減肥方式需要安全有效。舒爾佳是一種特異性脂肪酶一只雞，能夠抑制飲食中的脂肪吸收，達(dá)到減肥的效果。很適合吃貨和寶媽減肥哦！
3.減肥要堅持，不能中途放棄！減肥不是沖動，是計劃及實施的過程。堅持到底才能勝利。嗯，就是這樣的！