親親，這邊建議你直接做夢(mèng)呦！不說(shuō)能不能瘦下來(lái)，一下子瘦這么多，你確定你的身體吃得消？就算你身體吃的消，你的皮膚吃的消？一下子狂瘦這么多，確定不是因?yàn)橐恍┎惶玫脑?？減肥現(xiàn)在是大多數(shù)女孩子的每月flag，但是科學(xué)減肥是真的非常有必要的！
講真，我很胖，也用過(guò)什么不瘦10斤不改昵稱的名字，頭像，也嘗試過(guò)各種減肥藥，什么泰藥，什么韓國(guó)院線減肥藥，什么微商爆款減肥茶，結(jié)果是什么？姨媽混亂，身體素質(zhì)變差，整個(gè)人惡心難受，一整夜的睡不著覺(jué)！瘦完之后的瘋狂反彈！
輸了！真的輸了！我惜命，還是想好好的多活幾年！還是去辦了健身卡。和很多仙女一樣，健身卡是用來(lái)洗澡的，我也不例外，所以，我請(qǐng)了私教，強(qiáng)制的告訴自己，花了好多錢，我得去。倒也有了點(diǎn)成果，但是吧，總尋思著，今年夏天穿上美美的裙子，讓男票給我拍好多好看的照騙！我這奔140的體重是來(lái)不及的，還是想著什么促進(jìn)的小東西。
和教練磨了好久，她才推薦給我?jiàn)W|利|司|他。（當(dāng)然，也推薦了我蛋白粉之類的東西，但是吧，我不太喜歡就沒(méi)嘗試了）但是想著吧，減肥產(chǎn)品吃多了，也大概是久病出良醫(yī)了，也知道去看看這東西到底怎么樣。查了點(diǎn)資料，倒是藥監(jiān)局批準(zhǔn)用于減肥的非處方藥品，原理是抑制腸胃吸收油脂叭叭叭之類的。
吃了這玩意兒吧，我也不知道咋的，之前吧，每天晨便不及時(shí)的我，倒變得及時(shí)了，重點(diǎn)是，emmm，那種噴薄而出的油油感覺(jué)，啊~~~~不說(shuō)了，剛吃完飯的我~
但是的但是，我希望寶寶們，如果減肥，真的搭配這種只是輔助，還是要多動(dòng)，少吃。至于吃，真心建議，多吃綠色蔬菜，魚肉，牛肉，少喝奶茶，真的，奶茶太特碼好喝了，但是喝完的那個(gè)罪惡感太特碼強(qiáng)烈了！
希望仙女們，看到的那些一個(gè)月狂瘦多少多少的還是少信，至于減肥餐，可以了解，但是吃完所謂的減脂餐不要再吃其他亂七八糟的東西了！還有的還有，相冊(cè)里保存下來(lái)的減肥操，有些還是真的可以嘗試一下的，別保存下來(lái)只是嚇嚇身上的肉！運(yùn)動(dòng)也可以多做有氧······對(duì)于減肥我真的叭叭叭的能說(shuō)好多。講真搭配著奧|利|司|他和私教鍛煉，還有多吃綠色蔬菜，不喝奶茶真的有好好的瘦！最后的最后，補(bǔ)充一句，我個(gè)人有效不代表所有人都有效，但是還是希望夏天來(lái)臨之際，仙女們都是暴瘦暴富！嘻嘻！