“以前跑步加跳繩，也沒有把體重減下去?！?/p>
“看見朋友圈有賣減肥藥的，買的人很多，減肥也很快?！?/p>
“想吃減肥藥了怎么辦？但又不敢吃。”
很多人在減肥過程中都遇到過這種問題，運動鍛煉減肥效果不好，想要吃減肥藥，又怕它有副作用，糾結無比。雖然普通人可能對減肥藥有“負作用濾鏡”，但實際上，并不是任何減肥藥都不能吃，只要選擇正規(guī)安全的減肥藥，就能對減肥起到一定的促進作用。
什么樣的減肥藥不能吃？
（1）夸大減肥效果的
朋友圈微商賣的減肥藥，大都喜歡宣稱“一月瘦20斤”“三天見效”，這種一定不要相信。首先，效果特別明顯的減肥藥，很可能添加了對人體傷害很大的違禁成分。不少新聞都報道過非法“網(wǎng)紅”減肥藥添加了西布曲明，導致用戶出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等不良反應。其次，減肥太快只有壞處，沒有好處。
（2）所謂偏方秘方
所謂偏方秘方，大都成分不明，作用機制不明，沒有健康保障，同一些微商產品一樣，也可能添加違禁成分。千萬不要為了在短時間內取得顯著的減肥效果，去嘗試各種民間偏方秘方。畢竟減肥的前提，是要對自己的健康負責。
（3）含有瀉藥成分的
瀉藥是不能減肥的。刺激性瀉藥成分不僅會引發(fā)腹瀉，還會刺激腸道粘膜，導致胃功能紊亂，誘發(fā)腸道疾病，嚴重時甚至會危及生命。有些減肥藥中含有蒽醌類成分，長期服用可能會導致結腸黑變。
什么樣的減肥藥可以吃？
目前國內唯一被批準的正規(guī)減肥藥只有奧利司他，它是一種脂肪酶抑制劑，通過抑制人體對食物中脂肪的吸收，來減少體內脂肪堆積。奧利司他不作用于神經中樞，幾乎不入血，不良反應少，安全性和有效性都有保障。
總之，如果想通過減肥藥來減肥，一定要擦亮眼睛，謹慎選擇！