有娃是一種什么樣的體驗？帶娃的累你懂個P！會生一個8斤的娃和至少30斤的肥肉~
疼...小編的親媽說：“就這么隨便生了唄，也沒人教，生完隨便就養(yǎng)大了~”（我就知道我一定是充話費送的...）
上圖這個除了肚子微凸之外完全看不出懷孕跡象的美妞，就是最近在INS上頗有爭議的Hannah Polites。
24歲的波忒斯在懷孕階段沒有停止過健身，當(dāng)她在INS上PO出自己懷孕6個月的照片時，很多人覺得她的健身行為一定會對BB造成傷害！
但是波忒斯本人對這些負(fù)面評價視而不見，她堅持認(rèn)為孕期更重要的是攝入足量的營養(yǎng)和鍛煉。我的醫(yī)療記錄顯示我和我的BB都很健康。
然而孩子出生以后鍵盤俠就尷尬了...健康得不要不要的...
生完娃以后娃就成了這個魔鬼身材媽的擺拍好助手
請問哪里看上去像是剛生完孩子的寶媽？
這個曲線...完全少女??！
放大招！波忒斯孕期飲食安排，從圖片里面看到，雞胸肉，魚肉提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；淀粉類根莖，蔬菜和水果提供了豐富的膳食纖維和碳水化合物！
波忒斯選擇了南瓜，糙米飯，土豆泥等等作為孕期的主食之一。
不按規(guī)矩吃飯的時候，就會出現(xiàn)麥片，莓果，香蕉...說好的甜食吃多了會長胖呢！（非要拿你的黑森林和多拿滋跟別人的水果比，怎么比得過...）
看著人家的早餐，再看看我那猶如蝗蟲過境的桌面，我只能說，果然沒有做網(wǎng)紅的天分...我就是我，是雙十一的吃土少女~
是誰說人家沒吃肉的？給你給你，你最愛的肉！
娃不是你放縱身材的理由，你也可以選擇成為一個伴隨寶寶成長的辣媽，不是嗎？