在正規(guī)的減肥藥物當(dāng)中，舒爾佳奧利司他膠囊和左旋肉堿可能是大家最為關(guān)注的兩個產(chǎn)品。相比各種減肥茶類產(chǎn)品，這兩者更加符合世界衛(wèi)生組織推薦的“不腹瀉、不節(jié)食、不乏力”三要素，因而更加受到消費(fèi)者的歡迎。那么舒爾佳和左旋肉堿哪個減肥效果更好？哪個安全性更高？就讓本文來給你一個答案。
首先讓我們來看一下使用舒爾佳和左旋肉堿減肥的原理。造成肥胖的主要原因是能量攝入大于能量支出，機(jī)體能量攝取過多或能量消耗不足都可以引起肥胖。能量攝入過多主要體現(xiàn)在膳食營養(yǎng)方面：膳食結(jié)構(gòu)不合理、食物攝入過量以及不良的進(jìn)食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖的重要因素。能量消耗不足主要體現(xiàn)在運(yùn)動不足上。舒爾佳和左旋肉堿解決的正是肥胖形成的兩個原因：舒爾佳可以解決能量攝入過多問題，而左旋肉堿可以幫助能量的消耗。具體地說，舒爾佳奧利司他膠囊可以抑制胃腸道脂肪酶的活性，讓飲食攝入的脂肪最多有30%不能被人體吸收，從源頭上解決能量攝入過多的問題。而左旋肉堿的作用原理就比較復(fù)雜，體內(nèi)脂肪的消耗，首先要把脂肪分解成脂肪酸，然后脂肪酸需要進(jìn)入線粒體，最后在線粒體內(nèi)燃燒變成能量，左旋肉堿的作用就是幫助長鏈脂肪酸進(jìn)入線粒體。這樣來看，服用左旋肉堿應(yīng)該會對增加人體能量的消耗有所幫助。
舒爾佳的作用原理
左旋肉堿的作用示意
那么在人體代謝的過程中，舒爾佳奧利司他和左旋肉堿都能真正發(fā)揮作用嗎？先看看舒爾佳這邊，作為食藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市的OTC藥物，舒爾佳奧利司他的藥效是得到肯定的。正常人服用后24小時左右就會有油便排出，油便就是沒有被人體吸收的脂肪，這也可以直觀的看出舒爾佳的作用。而左旋肉堿，作為一種類氨基酸，國內(nèi)給的定義是食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑。其實(shí)左旋肉堿是人體內(nèi)本來就可以產(chǎn)生的物質(zhì)，否則機(jī)體就會因?yàn)闆]有辦法燃燒脂肪獲得能量而死亡。在運(yùn)動過程中，體內(nèi)的左旋肉堿也會相應(yīng)的產(chǎn)生，滿足能量生產(chǎn)的需要，所以正常人是不需要額外補(bǔ)充左旋肉堿的。只有在巨大的運(yùn)動量面前，人體產(chǎn)生的左旋肉堿滿足不了需求，才會需要補(bǔ)充，另外如果患了“左旋肉堿缺乏癥”，也是需要額外服用左旋肉堿，所以正常人服用左旋肉堿，基本上可以說看不到效果。
再回到減肥的主題上來，舒爾佳奧利司他膠囊可以減少人體對脂肪的吸收，攝入的能量少了，如果配合適度的運(yùn)動，讓能量消耗大于吸收，那么變瘦也是自然的事。左旋肉堿這邊，如果想要用來減肥，那么必須保持巨大的運(yùn)動量，大到人體產(chǎn)生的左旋肉堿都不能滿足需要，這對一般人都是不現(xiàn)實(shí)的。如果只是適度的運(yùn)動，人體產(chǎn)生的左旋肉堿就足夠使用，完全沒必要額外添加。所以在臨床表現(xiàn)上，使用舒爾佳減肥以后，一般6個月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達(dá)到2.4寸(202px)。而服用左旋肉堿來減肥，至今沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)可以證明其效果，福建省疾控中心黃宗銹等人在2004年8月對110名單純性肥胖志愿者進(jìn)行為期35天的人體試驗(yàn)，服用L-肉堿受試者體重平均減少0.7千克，不能證明其對減肥有效。
了解了舒爾佳奧利司他膠囊和左旋肉堿的作用原理、功能發(fā)揮和減肥效果，最后我們再來看一下副作用。舒爾佳奧利司他的主要副作用就是油性排便，其他的過敏反應(yīng)，腹瀉和脫水，惡心，極端疲勞和嘔吐，牙齒不適、月經(jīng)紊亂、皮疹等等都非常少見，停藥后會自行解除。而左旋肉堿作為人體本身可以產(chǎn)生的物質(zhì)，理論上安全性是沒有任何問題的，但是在實(shí)際使用中也會遇到頭暈、渾身發(fā)熱無力、胃腸道的紊亂、便秘、腹脹、失眠等不良反應(yīng)。左旋肉堿現(xiàn)在還面臨一個比較嚴(yán)重的問題，那就是由于左旋肉堿減肥效果不明顯，所以很多廠家違規(guī)添加了利尿劑、精神類藥物，這樣對身體的傷害就會大得多。
以上只是在理想的狀態(tài)下對舒爾佳奧利司他膠囊和左旋肉堿進(jìn)行了對比，實(shí)際購買使用中，你會發(fā)現(xiàn)左旋肉堿會讓你更加無所適從。舒爾佳是OTC藥物，從生產(chǎn)到銷售都受到食藥監(jiān)局的嚴(yán)格監(jiān)管，生產(chǎn)商魯南制藥集團(tuán)新時代藥業(yè)也是國家大型制藥企業(yè)，產(chǎn)品質(zhì)量有保證。而左旋肉堿不屬于藥物，國家對它的控制就寬松得多，導(dǎo)致市面上有大量不同品牌的左旋肉堿在售，其中不乏很多小廠商和作坊生產(chǎn)的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保證，再加上違規(guī)添加的問題，讓左旋肉堿的安全性大打折扣。
上面就是舒爾佳奧利司他和左旋肉堿這兩位減肥市場明星產(chǎn)品的對決，該如何選擇，相信你心里已經(jīng)有了答案。
（瀟風(fēng)）