肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來(lái)不便，更重要的是過(guò)度肥胖很可能引發(fā)各種疾病，加速衰老和死亡。面對(duì)這種危險(xiǎn)，當(dāng)今的肥胖人群們?cè)絹?lái)越意識(shí)到減肥的重要性，于是，減肥市場(chǎng)的消費(fèi)能力日益增強(qiáng)，減肥產(chǎn)品也順理成章地一躍成為當(dāng)今熱銷(xiāo)的品種。
很多消費(fèi)者在減肥過(guò)程中盲目追求減肥速度，為了迎合這種減肥期望，很多減肥產(chǎn)品總是以快速的減肥效果承諾作為消費(fèi)噱頭。“幾天內(nèi)減掉多少斤”的廣告用語(yǔ)屢見(jiàn)不鮮的出現(xiàn)在產(chǎn)品包裝上，消費(fèi)者也總樂(lè)此不疲的以減肥效果的快慢作為決定購(gòu)買(mǎi)的重要因素之一，殊不知，這種盲目追求減肥速度的背后隱藏著巨大的健康危機(jī)。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需理性面對(duì)，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法。因而，現(xiàn)在所能承諾的快速減肥產(chǎn)品都有各自的弊害。
例如腹瀉類(lèi)減肥產(chǎn)品，其作用機(jī)理是通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收，由于服用期間會(huì)發(fā)生腹瀉，因此短時(shí)期內(nèi)可以減掉體內(nèi)大量水分，瘦身速度相對(duì)迅速，是很多減肥消費(fèi)者所青睞的品類(lèi)之一。然而這類(lèi)產(chǎn)品的弊端就是停藥后立即反彈，反彈力度甚至超過(guò)先前的體重；而且腹瀉會(huì)引起胃腸道紊亂，嚴(yán)重影響身體健康，結(jié)果不僅沒(méi)很好的起到減肥效果，還搭上了健康的身體。
再例如替食型產(chǎn)品和神經(jīng)抑制型產(chǎn)品，前者的機(jī)理是將服用產(chǎn)品本身替代正常飲食，純粹依靠產(chǎn)品來(lái)維持人體正常所需；后者是通過(guò)藥物控制大腦的，使人體產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，即：沒(méi)有饑餓感，不需要飲食。這兩類(lèi)產(chǎn)品的目的只有一個(gè)：通過(guò)減少熱量攝入來(lái)達(dá)到減肥的效果。雖說(shuō)減肥速度頗有成效，但隨之而來(lái)的系列疾病，例如營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、心臟病等也都由此產(chǎn)生。因而，所謂的快速減肥也只是美麗的假象罷了。
減肥畢竟是一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工程，正常而言，減脂肪的過(guò)程相對(duì)還是比較慢的，消費(fèi)者除了把眼光聚焦在這些健康的產(chǎn)品上，也應(yīng)同時(shí)配合戶(hù)外鍛煉和合理的飲食，更重要的是，貴在堅(jiān)持，不可一蹴而就。
所謂慢就是快，才是科學(xué)減肥真正應(yīng)該追求的速度！