都說胖子沒有未來，除了“游泳圈”、“大象腿”和“將軍肚”，肥胖者的患癌率也比正常人高！此外，你可能還不知道肥胖者的免疫系統(tǒng)也比正常人弱。小編仿佛感受到這個(gè)世界對肥胖者的深深地惡意。
據(jù)加拿大麥克馬斯特大學(xué)一項(xiàng)全球性研究發(fā)現(xiàn)，肥胖——已成為人們?nèi)菀兹旧狭鞲械囊淮笮挛ｋU(xiǎn)因素，肥胖者感染流感后比一般患者的死亡率高出近3倍。
美國梅奧診所醫(yī)學(xué)教授高利·波蘭德也根據(jù)過往研究調(diào)查，盤點(diǎn)出肥胖對免疫系統(tǒng)造成的6種不利影響。
削弱免疫反應(yīng)
免疫系統(tǒng)由三個(gè)部分組成。當(dāng)身體遭受病菌侵襲時(shí)，先天免疫系統(tǒng)首先反擊入侵者；適應(yīng)性免疫系統(tǒng)隨后產(chǎn)生抗體，防止入侵者在未來攻擊；同時(shí)，身體形成記憶細(xì)胞，幫助免疫系統(tǒng)識(shí)別未來的病原體。
在這三個(gè)層次上，肥胖者的免疫系統(tǒng)反應(yīng)都很弱，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)免疫系統(tǒng)受到了破壞和抑制。
容易感染
肥胖者更容易患上自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，1型糖尿病，克羅恩病和多發(fā)性硬化癥，因?yàn)樯眢w的免疫系統(tǒng)被打亂了。
容易患自身免疫性疾病
肥胖者更容易患上自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，1型糖尿病，克羅恩病和多發(fā)性硬化癥，因?yàn)樯眢w的免疫系統(tǒng)被打亂了。
容易得流感
在2009年席卷全球的甲型H1N1流感傳染病浪潮中，肥胖已經(jīng)成為一個(gè)非常明顯的危險(xiǎn)因素，與BMI在正常范圍的人相比，BMI>30的人死于流感病毒的可能性要高出3.1倍。
BMI體質(zhì)指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI正常范圍在：18.5—23.9（成人）。
（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
容易得肺炎
因?yàn)樾夭恐镜亩逊e防止了氣體的交換。同時(shí)，腹部的脂肪會(huì)將橫膈膜向上推動(dòng)，限制肺部的擴(kuò)張和收縮。當(dāng)有分泌物進(jìn)入肺部時(shí)，就會(huì)引起肺炎。
降低疫苗的有效性
在某些方面，肥胖者的免疫系統(tǒng)就像老年人的免疫系統(tǒng)一樣，所以他們對流感疫苗的有效性反應(yīng)并不好。此外，甲型肝炎、乙型肝炎和破傷風(fēng)疫苗的有效性也在肥胖人群中減小。
免疫系統(tǒng)就像是我們的孩子，我們怎樣對待它，它就會(huì)給我們怎樣的反饋。
因此，為預(yù)防流感，肥胖人群要注意合理膳食；進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持日常的活動(dòng)量。
而已經(jīng)感染流感或是感冒的肥胖者，要多喝水，因?yàn)榇藭r(shí)人的機(jī)體易脫水，而免疫細(xì)胞如白細(xì)胞等在與病菌抗戰(zhàn)的時(shí)候需要良好的水環(huán)境，并且也必須靠水把病原微生物排出體外。