很多人都說是藥三分毒，對藥物有天然的排斥心理，那么是藥三分毒是真的嗎？這句話緣何而來？
中醫(yī)著作中是這樣說的，是藥三分毒，這個毒，分廣義和狹義兩個概念，中藥以植物為主，植物分為兩類，那些性平味甘而沒有偏性者，多為五谷雜糧，以養(yǎng)人正氣，性味所偏的多為藥物所利用。內(nèi)經(jīng)上說:毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)…。所謂毒藥攻邪，就是利用藥物的偏性來糾正人體所偏。如人體發(fā)熱就須用植物的寒涼的偏性去清熱，人體受寒了，就用偏于溫?zé)岬闹参锶ゼm正人體的寒，這種植物的偏性，就是廣義的毒。是藥三分毒指的是長期服用對人體是有副作用的，如熱病一直不停的用寒涼藥，就會矯枉過正，引起體寒。內(nèi)經(jīng)指出:久而增氣，物化之常也，氣增而久，夭之由也。是說這祌偏性的藥物用量適當(dāng)，才能祛除疾病，使人體陰陽達(dá)到平衡，用多了就會對身體產(chǎn)生危害。對那些烈性的，峻烈性猛的就是實(shí)質(zhì)的毒性，經(jīng)過人工的特殊炮制，減毒后控制用量，同祥用于臨床，以糾正人體所偏，維持陰陽平衡。
所以說，藥重在用，用對了就沒問題，用不好肯定對人有害。減肥也是這樣，很多人以為藥物有害，保健品食品無害就隨意服用非藥類減肥產(chǎn)品。
現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品大部分是不靠譜的，保健品居多，有的聽名字就很雷人。有人說，是藥三分毒，還是保健品好。健胃消食片也是藥，爛水果做的罐頭不是藥，長毛的米加工的食品不是藥，拉肚子的減肥茶也不是藥，哪個毒？
那么保健品和藥品到底有什么區(qū)別？
其實(shí)藥品是用于疾病的治療、診斷和預(yù)防，保健品是用來保健和輔助治療的，兩者之間有著明顯的區(qū)別。
第一，療效方面不同
作為藥品，一定經(jīng)過大量的臨床驗(yàn)證，并通過國家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準(zhǔn)，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，有一定療效；而作為保健品，則沒有治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗(yàn)證，僅僅是檢驗(yàn)污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo)，合格就可以上市銷售。
消費(fèi)者在選擇產(chǎn)品時，為了確保安全，最好選擇國家食品藥品監(jiān)督管理局（SFDA）批準(zhǔn)的標(biāo)有“OTC”（非處方藥）字樣的藥品，購買時要看看是否附有詳細(xì)說明書。
因?yàn)閲沂称匪幤繁O(jiān)管局明文規(guī)定藥品劑量、用法和儲藏方法，安全性和有效性是不可或缺的。在服用屬于有藥用的保健品前，應(yīng)該仔細(xì)閱讀說明書，要按推薦劑量服用，不要超劑量服用。
第二，藥品的生產(chǎn)及其配方的組成不同
作為藥品，生產(chǎn)能力和技術(shù)條件都要經(jīng)過國家有關(guān)部門嚴(yán)格審查，并通過藥品、病理和病毒的嚴(yán)格檢查與多年的臨床觀察，經(jīng)過有關(guān)部門鑒定批準(zhǔn)后，方可投入市場。保健品不需經(jīng)過醫(yī)院臨床實(shí)驗(yàn)等，便可投入市場。這樣，屬于藥品的必然具有確切的療效和適應(yīng)癥，不良反應(yīng)明確。而屬于保健品的則沒有這個過程，沒有明確的治療作用。
第三，生產(chǎn)過程的質(zhì)量控制不同
藥品必須在制藥廠生產(chǎn)，空氣的清潔度、無菌的標(biāo)準(zhǔn)、原料的質(zhì)量等，必須符合國家食品藥品監(jiān)督管理局對制藥廠的質(zhì)量控制要求。目前，要求所有的制藥都要達(dá)到GMP標(biāo)準(zhǔn)（藥品生產(chǎn)質(zhì)量規(guī)范）。而保健品（食字號），可以在食品廠進(jìn)行生產(chǎn)，其生產(chǎn)過程的標(biāo)準(zhǔn)要比藥品的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)低。
很多保健品品廠家來源不明，或者出自一些犄角旮旯的某個作坊式的工廠，所以選擇保健品要尤為慎重，當(dāng)然不排除有膽大敢隨便試的。如果要選保健品一定要選國內(nèi)外知名大廠家的產(chǎn)品，一般大廠家的產(chǎn)品有嚴(yán)格的生產(chǎn)和獲批上市流程，質(zhì)量和安全性比較可靠。
總體來說，還是減肥藥品更為可靠，更為安全，而且也更有效果。
怎么選擇減肥藥品？
看減肥原理！
很多減肥藥品打著速效的名義，有說大話不要錢“今天減了，明天瘦ｘｘｘ斤”的，有牛皮上天“絕不反彈”的，還有打著“自然、植物萃取、無傷害”牌子的……“快”是現(xiàn)代人生活節(jié)奏的代名詞，無論是工作、交通、購物，還是今天我們所說的減肥，大家都在尋求捷徑。很多人期待著今天進(jìn)入某個減肥機(jī)構(gòu)，或?qū)嵺`某種減肥方法，明天就能達(dá)到自己想要的體重或體型。
要知道，胖子不是一口吃成的，同樣的，好身材也不是一天能找回來的。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：健康減肥應(yīng)該遵循每周減0.5~1公斤的勻速減肥原則。減肥速度越快，反彈越厲害。好的藥品原理肯定是科學(xué)健康，中規(guī)中矩的，并且不會提倡什么快速減肥，一天見效。例如奧利司他，可以抑制脂肪吸收，上市17年，暢銷全球150多個國家，獲美國FDA、歐盟EMA和中國藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市的唯一OTC減肥藥。奧利司他也是唯一非中樞神經(jīng)作用的減肥藥，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。
減肥產(chǎn)品選好了才能更好的減肥，才能更安全的瘦身哦！